nu oxy ถ้าศึกษาตามตำราตำรับยาสมุนไพรของจีนแล้วนั้น

nu oxy ถ้าศึกษาตามตำราตำรับยาสมุนไพรของจีนแล้วนั้น ตังกุย เป็นสมุนไพรที่รู้จักกันดี นิยมใช้กันอย่างมาก เช่นเดียวกับ โสม ถั่งเฉ้า และเห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม มีรสหวานออกขมเล็กน้อย จัดอยู่ในกลุ่มสมุนไพรรสอุ่นกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต บำรุงโลหิต ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และแก้ปวดต่างๆ ได้โดยความนิยมแล้วถือว่า ตังกุย เป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายผู้หญิงที่ทรงคุณค่า เนื่องจากเป็นตัวยาที่มีผลต่อมดลูกโดยตรง สรรพคุณในการช่วยให้ประจำเดือนมาอย่างสม่ำเสมอ แก้ปัญหาปวดประจำเดือน ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายท้องอ่อนๆ ด้วยมีการทดลองของนักวิจัย พบว่า สารสกัดจากตังกุย ในส่วนที่เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีจุดเดือดสูง (High Boiling Point) ประมาณ 180 องศาเซลเซียส ถึง 210 องศาเซลเซียส จะมีคุณสมบัติด้านการบีบตัว (ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว) ของมดลูกได้ แต่สำหรับในเชิงเภสัชวิทยา แล้วจะเกิดผล nu oxy.

nu oxy

nu oxy มาดูในสารสกัดของตังกุย ทั้งในส่วนของสารสกัดด้วยน้ำ และแอลกอฮอล์ที่ไม่ใช่เป็นสารกลุ่มของน้ำมันหอมระเหย มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกได้ดี นั่นคือ เพิ่มการบีบตัวของมดลูก จึงนิยมใช้ตังเป็นยาช่วยในการขับน้ำคาวปลาของหญิงหลังคลอด และช่วยทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น นู อ๊อกซี่

สำหรับการผลต่อการรักษาอาการหลังหมดประจำเดือน มีการทดลองใช้ ตังกุย ร่วมกับตัวยาอื่นอีก 5 ชนิด พบว่าส่วนใหญ่มีอาการดีขึ้น คือ อาการร้อนวูบ มึนงง ตาพร่า ไม่สบายในช่องท้องจะลดลงประมาณ 70% เลยด้วย nu oxy

ในปัจจุบันการแพทย์ตะวันตกต่างหันมาสนใจ ให้ความสนใจต่อสมุนไพรบำรุงร่างกายผู้หญิงมากขึ้น และยังคงมีการวิจัยศึกษาหาคุณประโยชน์กันอย่างกว้างขวางและจริงจัง เพื่อค้นหาความลับของสมุนไพร มาประยุกต์ใช้ในการรักษาและบำบัดโรคภัยต่างๆของสมุนไพรธรรมชาติ ยาชั้นดีจากธรรมชาติเพื่อมารักษาเพื่อนมนุษย์ได้อย่างปลอดภัยกว่าการใช้ยาเคมีจึงทำให้คนส่วนใหญ่สมัยนี้หันมารับประทานสมุนไพรบำรุงร่างกายกันมากขึ้นนั่นเอง

พูดได้เลยว่าวิธีลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย ยังเป็นวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลดีถ้าคุณมีเวลามากพอ และทำแบบสม่ำเสมอ แต่ถ้าคุณไม่มีเวลามากขนาดนั้นอาหารที่เราทานเข้าไปทุกวันถ้าเป็นอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนก็สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

วันนี้เรามีวิธีลดความอ้วน ด้วยอาหาร 3 ประเภทที่กินแล้วไม่อ้วน มาฝากสาวๆ กันค่ะ แต่ไม่ต้องแปลกใจว่าอาหารที่เรานั้นนำมาแนะนำจะมาเพิ่มน้ำหนักให้กับคุณ แทนที่จะเป็นอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนเพราะอาหารที่เราจะบอกเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ได้ดีเชียวล่ะค่ะ

อาหาร 3 ประเภทที่กินแล้วไม่อ้วน มีดังนี้

1. อาหารประเภทต้ม แกงจืดมะระสอดไส้ แกงจืดวุ้นเส้น แกงจืดตำลึงหมูสับ ต้มเลือดหมู แกงเหลืองปักษ์ใต้ แกงเลียงผักรวม แกงส้ม แกงอ่อมปลา ต้มยำกุ้งน้ำใส แกงแคไก่ แกงป่าไก่ ต้มยำปลาทู ต้มยำปลาช่อนน้ำใส ต้มยำปลาหมึก ต้มยำไก่

2. อาหารประเภทยำ ยำมะม่วง ยำรวมมิตร ยำแมงกะพรุน ยำมะเขือยาว ยำวุ้นเส้น ยำเนื้อ รวมไปถึงส้มตำไทย ส้มตำไทยใส่ปู ส้มตำผลไม้ ยำตะไคร้ ยำเป็ดย่าง ยำไข่ต้มทรงเครื่อง ลาบหมู ลาบปลา ลาบไก่ พล่ากุ้งเหล่านี้อร่อย แซ่บ และไม่อ้วนอีกด้วย

3. อาหารประเภทนึ่ง ที่แนะนำอย่างมากเลย คือเมนูปลา อิ่มท้อง nu oxy มีประโยชน์และไม่อ้วน กินได้ปริมาณไม่จำกัด ปลากะพงนึ่งมะนาว เต้าหู้นึ่งทรงเครื่อง ปลากะพงนึ่งมะนาว ปลาช่อนจิ้มแจ่ว ปลานึ่งสมุนไพร ปลาทับทิมนึ่งบ๊วย ปลากะพงนึ่งบ๊วย

อาหารที่กินแล้วไม่อ้วนที่แนะนำมาทั้งหมดนี้ไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักของคุณลดไปซะทีเดียว มันเป็นเพียงวิธีลดความอ้วนวิธีหนึ่งของประเภทอาหาร ที่ไม่ทำให้ไขมันส่วนเกินที่เราไม่ต้องการจะมารังควาญได้ต่างหาก ไม่ว่าอย่างไรการออกกำลังกายก็ยังคงเป็นวิธีลดความอ้วนที่ดีที่สุดและต้องไม่หักโหมเกิน และไม่โยโย่ ไม่ทำให้เนื้อเหลว หรือแตกลายเพราะการลดน้ำหนักแบบเร็วเกินไปค่ะ

ถ้าพูดถึงคำว่าอาหารสุขภาพ หลายคนคงเคยได้ยิน จากคำโฆษณาอาหารสมุนไพร หรือเครื่องดื่มต่างๆที่แข่งกันออกผลิตภัณฑ์ใหม่ๆมาให้ผู้บริโภคอย่างเรา ได้เลือกชิม กันอยู่เสมอ แต่ทุกคนควรจะต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่มีสิ่งใด ที่ดีเลิศกับร่างกายไปซะหมด

อาหารอะไรก็แล้วแต่ ถ้ากินมากเกินไป แทนที่จะส่งผลดีให้กับร่างกาย จะกลายเป็นโทษโดยที่เราไม่คาดคิดคนที่ชอบทานประเภทอาหารเพื่อสุขภาพแล้วก็ดูแลสุขภาพเป็นประจำ น่าจะพอสังเกตุได้ ว่าอาหารบางอย่าง ที่เคยได้ยินคนพูดว่าดี แต่ในหนังสือบางเล่ม กลับบอกว่าไม่ควรกินซะอย่างนั้น

สรุปแล้วเราควรกิน หรือไม่ควรกินอาหารชนิดนั้นดี ถ้าเรามัวแต่วิ่งวุ่น เพื่อหาคำตอบ ว่าอาหารชนิดใดในโลก ที่ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายเลย ก็คงหาลำบาก แล้วก็พาลจะไม่ยอมกินอาหารอะไรเลย ไปซะอย่างงั้น อย่างที่บอกตั้งแต่แรก ถ้าเรารู้จักแบ่งปริมาณให้เหมาะสม ก็เพียงพอแล้ว nu oxy.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.